La Nutrición

 RESUMEN  Los alimentos que son demasiado dulces, lleno de grasas malas y ricos en energía  están en todas partes desde tiempo atrás, este tipo de alimentos son dañinos para nuestro cuerpo, también perjudica a nuestra salud mental, nuestro estado de ánimo y nuestra capacidad cerebral, todos sabemos que la comida chatarra engorda y también le afecta a nuestro cerebro. Se revela una nueva faceta de nuestra alimentación con un aumento en la ingesta de grasas y azúcar, el cerebro se reprograma por lo tanto, lo que pasa por nuestra cabeza depende del contenido de nuestro plato. Todo empieza con la primeras comidas antes del nacimiento, ya que el cerebro se desarrolla a lo largo del embarazo, donde depende de la forma en que se alimento la madre durante el embarazo, para que así el bebe salga muy bueno de su salud mental y física, los investigadores de cerebro ven la causa en una ingesta excesiva de grasas, pero también...

  Resumen  El covid-19 afecta más a los personas de edad avanzada y a las personas que sufren de obesidad, diabetes, tensión alta, etc. Por eso los nutricionistas nos hablan tanto sobre la importancia de lavar bien los alimentos porque de ahí también se puede contraer el virus. En el caso de los hospitales deberían tratar mejor la comida haciendo un poco más de esfuerzo. A los que son mayores sino se les da una alimentación equilibrada pueden perder masa corporal rápidamente, y las enfermedades van aparecer enseguida ya que no tienen un sistema inmune suficientemente fuerte. Es difícil detectar si hay desnutrición porque existen pacientes que aparentan tener sobrepeso o engañen su peso, sin embargo puede ser por la falta de nutrientes y proteínas que falta en su cuerpo. La clave para una recuperación total son los alimentos frescos y ricos en nutrientes. Una mala alimentación también nos puede contraer esta enfermedad ya que hay un riesgo de obesidad, hipertensión, por eso deb...